Pilates Taunusstein und Wiesbaden – Informationen! Pilates Taunusstein – Wiesbaden berät Sie in allen Belangen, die mit dieser immer beliebter werdenden Art der sportlichen Betätigung zusammenhängen. Sie wurde von Joseph Hubert Pilates zu Beginn und in der Mitte des letzten Jahrhunderts entwickelt. Anfangs arbeitete er mit Soldaten des Ersten Weltkrieges und verhalf ihnen zu mehr physischer Fitness. Selbst begeisterter Sportler und begnadeter Artist, wusste er um das Zusammenspiel von allen körperlichen Funktionen.

Personal Trainer Taunusstein und Wiesbaden

Pilates

Im Laufe eines Kurses werden auch Sie lernen Ihren Körper mit Hilfe der bewussten Wahrnehmung völlig neu zu erleben. Vor allem erfahren Sie, wie überaus wohltuend eine ganzheitliche Entspannung sein kann. Wissen Sie überhaupt, wie viele Muskeln Sie in Ihren Körper haben? Es gibt kleine und große von ihnen, und alle zusammen sind für die allgemeinen Bewegungsabläufe verantwortlich. Wir werden Sie konsequent dazu anleiten, sie wieder zu benutzen, um einer drohenden Erschlaffung entgegenzuwirken. Vor allem, wenn Sie Probleme oder gar Schmerzen im unteren Bereich Ihres Rückens haben, empfiehlt sich diese Sportart. Richtig ausgeführt, kann sie Ihre Beschwerden über kurz oder lang lindern und einer Verschlimmerung des Krankheitsbildes Einhalt gebieten.

Pilates Taunusstein und Wiesbaden

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Machen Sie sich mit unserer professionellen Unterstützung auf den Weg zu einem gesünderen Leben. Lassen Sie sich nicht mehr von Schmerzen den Alltag bestimmen!Denn wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, vermeiden Sie viele Bewegungen und schränken sich so in Ihrer Lebensführung ein. Irgendwann wird es Ihnen nicht mehr möglich sein, die Einkäufe nach Hause zu bringen oder auch Ihr Kleinkind richtig zu versorgen. Denn nur eine einzige unachtsame Bewegung wird die Schmerzen zurück bringen, die Sie in vielen Fällen kaum mehr richtig atmen lassen. Lassen Sie sich von uns die Gründe bewusst machen, die zu solchen Einschränkungen geführt haben. Denn nur so sind Sie in der Lage ihnen für die Zukunft entgegenzuwirken und auf Dauer gesund zu werden.

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Magdalena Szöcs
Tel. 06128 / 450 130

 

Pilates Yoga Taunusstein und Wiesbaden

Pilates

Ist es der allgegenwärtige Stress, dem Sie seit Jahren sowohl in Ihrem Job als auch in der Freizeit ausgesetzt sind? Oder ist es eher die ungesunde Ernährung, die nun ihren Tribut fordert? Sicher spielen einige Faktoren zusammen und ergeben nun die Beschwerden, die Sie nur allzu gern wieder loswerden möchten. Sie möchten endlich wieder zu einem Leben gelangen, das Ihnen Freude macht und in dem Sie alles schaffen, was Sie sich vorgenommen haben. Eine nicht zu unterschätzende Bedeutung kommt der richtigen Art des Atmens zu. Das Team von Pilates Wiesbaden wird Sie auch in dieser Hinsicht sehr ausführlich unterweisen. Erleben Sie diese Methode, die sehr sanft vorgeht und doch so viele Erfolge zu verzeichnen hat. Es ist schließlich kein Wunder, dass diese Art des Sports immer mehr Fans bekommt und der stetige Zulauf auch nach über 100 Jahren nicht abreißt. Inzwischen sind es viele Millionen Menschen, die durch die Ausübung dieses Sports ihre Beschwerden endlich auf Dauer losgeworden sind.

Pilates Yoga Taunusstein und Wiesbaden

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Im Übrigen ist es völlig nebensächlich, ob Sie bereits durchtrainiert sind oder noch ein Anfänger sind, der noch nie in seinem Leben Sport getrieben hat. Denn unsere Unterweisungen holen Sie überall dort ab, wo Sie sich gerade befinden. Bereits nach wenigen Stunden werden Sie eine Verbesserung Ihrer körperlichen Funktionen und ganz allgemein mehr Lust und Freude am Leben verspüren. Ein weiterer Vorteil ist es, dass Sie sich keine teuren Geräte anschaffen müssen. Es reicht eine einfache Sportmatte, und manchmal ist nicht einmal diese nötig. Denn viele der Übungen können Sie sogar an Ihrem Arbeitsplatz durchführen, ohne Ihre Kollegen oder gar die Arbeitsabläufe zu stören. Alles, was Sie wirklich benötigen, bringen Sie bereits mit: Es ist nämlich Disziplin und Durchhaltevermögen, das auch Sie befähigen wird Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Freuen Sie sich auf die körperliche Fitness, die sich schon bald einstellen wird. Unabhängig von Ihrem Alter kommt so die Lebensqualität zurück, die Sie so lange vermissen mussten. Viele Aufgaben, die Sie zu bewältigen haben, werden Ihnen nun um einiges leichter von der Hand gehen. Freunde und Bekannte werden Sie auf Ihre wachsende Vitalität ansprechen! Ihr ganze Ausstrahlung wird eine Andere sein, denn Sie werden wieder in aufrechter Haltung durch Ihr Leben gehen.

Dies alles wird möglich, wenn die entsprechenden Muskeln durch gezielte Übungen gestärkt werden. Bereits viele Menschen schätzen die Tatsache, dass sich gerade diese Sportart so gut in den Alltag integrieren lässt. Vereinbaren Sie doch gleich einen Termin für eine erste Probestunde. Pilates Wiesbaden wird auch Ihnen zu mehr Fitness verhelfen!

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Magdalena Szöcs
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